毛穴の悩みを考える・忙しい時ほど目立つ毛穴

pc01毛穴対策のスタートは、角質ケア。余分なモノはスッキリ落として、元気な肌の土台を作ることが大切。

ただし、毛穴=汚れを落とせばOKというのは短絡的。女性の肌は、本当に複雑です。

実は、忙しく過ごしている時ほど、毛穴が目立つという傾向もあります。

仕事や家のコトで忙しい→戦闘モードの交感神経が働く時間が長い→ストレスが貯まり緊張状態が続く→男性ホルモンの影響を受ける→毛穴からの皮脂の分泌が活発になる→毛穴が目立つ。

さらには、睡眠不足、不規則な食生活、疲れてメイクを落とさず寝てしまう、というように、忙しい時ほど、毛穴トラブルの要因がテンコ盛りに。

毛穴が目立ちはじめると「肌の汚れが原因に違いない!!」と思いがちですが、こうしたストレスによるホルモンバランスの乱れなど、内面的な影響が肌に現れていることも多いようです。

なので、上手にストレス解消を。と言っても「解消できないから貯まるんですケド」が本音ですよね。

せめて、のんびりお風呂に入る、メイクは必ず落とす、ともかく眠る、時間が許せばエステやマッサージでリセットするなど、忙しい、けれども、勇気を持って休息を。

一日の終わりや休日は、Fight and Flightで頑張る交感神経をOFFにして、心と肌を休めたいものです。

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