つらい肩凝り。フェイスラインの緩み

kataこのところ肩凝りに悩まされています。気がついたら肩が腫れてる?顔もなんとなく・・・・

血液の循環が悪くなるとフェイスラインがどんより、もたっと緩んできます。

シャキッとした小顔のためには、肩、首の凝りを解して巡り度アップが最短。

エステかマッサージに行こうかと思った週末でしたが、ものすごい強風で断念。

近くのドラックストアで血行促進に効きそうなアイテムを調達してみました。

まず、最近ハマっているツムラのきき湯・ファインヒート、ふと目についた韓国式あかすりタオル、そして、アンメルツ。

お風呂にゆっくり入って、ボディスクラブよりも巡りそうなあかすりをして、湯上りにアンメルツ、白湯を飲んで仕上げを。

アンメルツは、ゴールドEXグリグリ。塗布部がステンレス製のボール状になっていて“肩こりの痛みに鉄球でグリグリぬってほぐす”という力強い製品。

ツボ押し的な心地よさでおすすめです。昨日はちょっとグリグリしすぎて赤くなってしまいましたが・・・何事もやり過ぎは逆効果ですね。

やや解消の今日。さらに何か・・・ストレッチとか。

“ 座ったままストレッチ ” で検索したところ、kenkocomTV 座ったままストレッチ・その2【首と肩をほぐす】という動画を発見。とってもいいです!! ちょっと続けてみます。

ブログランキング・にほんブログ村へ

にほんブログ村 美容ブログ 手作りコスメへ
にほんブログ村

>>つくるコスメのホームページへ